Yaşamakta olduğumuz dünyada iletişim de, sağlık da, kariyer de bizler için büyük önem taşımakta. Doğru tercihler yapabilmek ve hayatı kaliteli yaşayabilmek çok önemli. Ruh hali iyi olmayan birinin hayata ve geleceğe güzel bakması düşünülemez. Günlük hayatımız gibi iş ve aile hayatlarımızda da çeşitli sorunlar yaşayabiliyoruz. Bu sorunların azalması ya da tamamen ortadan kalkması hayatımızı çok.. devamı →

14 Ağu 2015
Ağustos 14, 2015

Evlilik Nedeni Boşanma Nedeni Olabiliyor

0 Yorum

Metin ile Leyla, bir iş yemeğinde tanışırlar. Aralarında anlam veremedikleri bir yakınlaşma olur. Yemek boyunca birbirlerine bakmaktan kendilerini alamazlar. Sürekli göz göze gelmeye, istem dışı kafalarını başka yöne çevirmeye sonrasında ise yine farkına varmadan göz göze gelmeye başlarlar. Buna engel olmaya çalışsalar da o anlam veremedikleri güç, mıknatıs gibi birbirlerine yaklaştırır Metin ile Leyla’yı. Bir.. devamı →

21 Nis 2015
Nisan 21, 2015

Neden Kaçmak İstiyoruz?

0 Yorum

Öyle zamanlar oluyor ki hayat yaşanmaz bir hal alabiliyor. Bazen ailevi nedenler bazen iş hayatı bazen özel hayatımız, kimi zaman sağlık durumları ya da ruh halimiz ne yapacağımızı bilmediğimiz durumlar yaşatabiliyor. Sorun yaşadığımız durumlarda bulunduğumuz ortamdan bazense yaşadığımız şehirden gitmek isteyebiliyoruz. Yaşamakta olduğumuz maddi manevi sorunlar büyüdükçe büyüyüp gözümüzde aşılması imkânsız bir dağ halini alabiliyor… devamı →

Baharın gelmesiyle birlikte birçok kişiyi kilo verme telaşı sardı. Kimisi bilinçli kimisi bilinçsizce kilo vermeye çalışmakta. Kışın özensiz beslenme ve hareketsiz hayat, istem dışı kilo almalara neden olmakta. Havaların ısınmasıyla birlikte giyilen kıyafetler incelip kısalmaya başlıyor. Böylece alınan kilolar gözle görülür hale geliyor. Kış aylarında alınan fazla kiloları bol ve kalın kıyafetlerle gizleyebilmek mümkün; ancak.. devamı →

Günümüzde çalışan kesimin yoğun iş temposu nedeniyle yaşadığı en büyük sorun, fiziksel ve zihinsel yorgunluktur. Düzenli bir hayat yaşayamayan kişiler gerek beslenme gerekse uyku konusunda oldukça mustariptir. Zamansızlık nedeniyle spor yapamamaktan yakınan kişi sayısı ise azımsanmayacak seviyededir. Bu ve benzer konularda yaşanan sıkıntılar önce bireyi, sonra çalıştığı kurumu olumsuz etkilemektedir. İş kayıplarına sebep; işe geç.. devamı →

20 Oca 2015
Ocak 20, 2015

Umut ve Hayal

0 Yorum

İnsan, umut ve hayal eder; ancak bazen umutları ve hayalleri hep kursağında kalır. Mutlu olmak için çıktığı yolda mutsuzluklar yaşamasına engel olamaz. Amacımız mutlu, güzel bir hayat yaşamaksa; elde edilebilecek hayaller kurmalıyız. Hayallerin de isteklerin de sınırı yoktur. Gerçek olan şudur ki elde edilebilecekler tamamen kişiye bağlıdır. İstiyorum der, yan gelip yatarsak ne istediğimizi ne.. devamı →

06 Oca 2015
Ocak 6, 2015

Yeni Yıla Farklı Bir Merhaba

0 Yorum

Hayallerimizin bize uygun olması gerekir. Başkalarının hayalleri ile yaşamak başka bir şeydir, kendi hayallerinin peşinde koşmak başkadır. İnsan istediklerini elde edebilmek için kendi üzerine uyan hayaller kurmalıdır. Mutlaka kurulan hayaller büyük olabilir. Burada şu soruyu sormak durumundayız: “Ben bu hayali gerçekleştirecek enerji ve mücadele gücüne sahip miyim?” Eğer cevap evet ise, kişi istediği hayalin peşinden.. devamı →

27 Ara 2014
Aralık 27, 2014

Yeni Yıl Yeni Umutlar…

0 Yorum

Her yılbaşı olduğu gibi birçoğumuz tarafından bu yılda yeni beklentilerin, hedeflerin, istek ve dileklerin liste halini aldığı bir 365 gün başlıyor. Her yıl kimileri için hüzün kimileri için ise sevinci temsil eder; ancak her iki kısım da yeni yıldan beklentiler içinde. Bu beklentiler insan olmanın kuralıdır. Bir insan; ancak umutları ve hayalleri olduğu sürece yaşayabilir… devamı →

26 Ara 2014
Aralık 26, 2014

Koçluk Eğitimleri Neden Önemlidir?

0 Yorum

Koç, bir kişiye bulunduğu noktadan gitmek istediği noktaya kadar yol arkadaşlığı eden kişidir. Sorular sorarak kişinin kendisini ve yaptıklarını farketmesini sağlar. Kişide bir değer yaratmaz, varolan özdeğerin ortaya çıkmasının sağlar. Profesyonel hayatta var olmak ve başkalarının öğrenme sürecine, kendisini tanıma sürecine rehberlik edebilmek, kendimizi ve zihnimizi (Bilinç ve bilinçaltı) tanımak için değişik teknikleri denemek gibi.. devamı →

Depresyon çağımızın hastalığıdır. Günümüzde birçok insan farkında olarak veya olmayarak depresyon yaşamaktadır. Depresyon genellikle genetik bir hastalıktır. Depresyona giren kişiye bakın akrabalarının da aynı sıkıntıları yaşadığını görürsünüz. Depresyon yaşayan kişilerin genellikle içlerinden hiçbir şey yapmamak, yataktan çıkmamak gelir; önceden yaptıkları işlerden zevk almazlar. Sürekli kendilerini üzgün hisseder, fazla uyur  veya hiç uyuyamazlar. Uykuda çok sık.. devamı →